[...] Trening FBW lepsze wyjscie. Biceps pracuje przy innych cwiczeniach i nie ma sesnu katowac go 2x w tyg. Nie kombinuje sie iloscia treningow bicka tylko jakoscia doborem cwiczen.Z twoim stazem nie sa potrzebne zadne priorytety.Klatka i bic odstaje od czego? nie ma nog, co to za kontuzja? Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-23 17:44:12
pewnie ze z lekarzem duzo osob idzie do lekarza i mowi z bomby ze mial kontakt z dopingiem i mowi co zrobic lub idz do lekarza jak to mowi Qubas 8i powiedz ze takie cos sie dzieje i tyle przypal janka ze nie wiesz od czego ps: ludziom ludziom jacus Zmieniony przez - m3ta w dniu 2009-09-16 23:01:04
a od czego masz wyszukiwarke? produkt na rynku dosc dlugi czas bylo sporo watkow na jego temat. zalezy czemu ma sluzyc dodatek nitro/aakg ma to byc do cyklu w polaczeniu z czyms innym?
[...] nawet nie mysl o dawkach 1 tab dziennie hehhe idz do lekarza zrob badania na serducho jak sie bedzie pytał a po co Ci takie badania to powiedz ze ostatnio Cie jakos serce bobolewa i nie wiesz od czego czy cos jakos bajke sprzedaj i po kłopocie tylko nie mow ze saa chce tykac bo odrazu wylecisz chyba ze jakis znajomy ten lekarz ktory wie ocb
Lol, a za pare lat po kosmodisk bedziesz latał do tv mango. Az nie wiem od czego zaczac Moze narazie pocwicz sobie w domu jak zdrowie Ci miłe a ta serwatke odpusc sobie. Nawet pies tego nie zje.
Wielkie dzięki:)zaraz się zabieram do ćwiczeń... A co do tego 'szukania' to proszę Pana:D orientowałam się w temacie tylko po przeczytaniu kilkunastu artykułów po prostu zwątpiłam i nie wiedziałam od czego zacząć
a Tak ? i czy te 2500 kcal to nie ebdzie za mało , czy wrac z tłuszczem nie będzie spadała masa mięśniowa. kiedy ustalimy już kwestie odżywiania chiałbym skonsultować suplementacjie i trening cardio od czego za cząąć i po ile min. ale najpierw dieta :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ee6d70cc38744968459ec1859940197.png
Góra spora ale dól jeszcze wiekszy idz do lekarza ( przepisze tobie leki na obniżenie ciśnienia i jak bendzie dociekliwy to bendzie chciał dojść od czego masz te ciśnienie ). Mam pare pytą 1.Ile razy miałeś mierzone ciśnienie. 2.Kto ci mierzył ciśnienie i na jakim sprzęcie.3.Pytam sie bo z tego co piszesz to raczej nie lekarz.
Elis masz wsumie racje. Stacki juz mam ale wsumie teraz mysle ze najpierw powinienem kupic witaminki i minerały. napalilem sie na te xp i cp jak szczerbaty na suchary i zapomnialem o tym od czego powinno sie zaczac. Sprobuje wyczarowac jeszcze troche grosza chociaz na witaminy i zma apteczne
Jeszcze jeżeli chodzi o picie energetyków, nie chce cie pouczać ale 1l dziennie, pięknie się odbije na żołądku itp,zaczniesz miec bloki apetytu i zgagi to będziesz wiedział od czego
[...] wrażliwość na insulinę jest zawsze niekorzystna, bo oznacza jakis rodzaj zaburzenia, a zaburzenia z kolei maja konkretne kosekwencje dla organizmu. Więc odpowiedz sobie sam ;) A co do mięśni to...Myśle, że na ich wzrost nie ma to aż takiego wpływu. Mięśnie "rosna" jak wiesz od czego innego..;) Ale niech się inni wypowiedza jeszcze.
glutamina to podstawa przy regularnym treningu, to 70% mokrej masy miesni wiec jak nie ma znaczenia w nawodnienu? natychmiast po zastosowaniu glutaminy czujesz ze miesnie robia sie nabite i elastyczne, druga sprawa ze biorac kretke razem z glut mozna nie poczuc od czego sie nawadniasz, pozytywne aspekty to to ze mozna ja brac non stop
A od czego jest podpiety post w tym dziale Nastepne tego typu post bede kasowac,bo nie dosc ,ze zasmiecaja to na dodatek daja mi do zrozumienia,ze nie czytacie mojego dzialu Hhehehe Pozdrawiam <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>